Vous connaissez très certainement les effets bénéfiques du sport pour la santé physique. Au cours des années passées, la recherche a permis de révéler que la pratique d’un sport peut également affecter positivement votre santé mentale. Voici les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit. 1) Le sport vous met de meilleure humeur Vous ...
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